Чаи из трав

чайВ жаркую погоду хорошо утолять жажду чаем. Но не обязательно черный чай или зеленый. Есть много различных травяных чаев, которые помогут вам похудеть и избавиться от отеков. Они действуют на тело с большей эффективностью, чем если вы будете следовать изнурительным и длительным диетам.

Так что ваш ежедневный рацион должен состоять из 1 / 3 овощей, фруктов и бобовых культур. Мясо или рыба достаточно 150-200 г в день и по меньшей мере три раза в неделю. Вы можете есть молочные продукты с низким содержанием жира.

Кроме того, в ежедневное меню должно включать растительное масло, но в небольших количествах. Сахар может отказаться полностью или уменьшить их обычные ставки. Замените белый хлеб с черной. Заменить сырков. Майонез отказаться полностью.

Разделите дневную норму равные части – 4-6 порции. Оптимальным снижением веса с травяными чаями будет 2-3 кг в месяц.

Читать дальше »

Июнь 7th, 2010 | Рубрика: Лечебные травы | Нет комментариев -

Травяной чай и потенция

Чай из зверобояПрактически у всех людей же­ла­ние и возбуждение уменьша­ются с годами, что в свою очередь может привести к депрессии и усталости.

Зверобой является одним из тех средств, которые могли бы по­мочь в случае пониженного се­ксуального желания. Трава зверо­боя используется против депрес­сии, волнения, укрепля­ет и улуч­шает жизненный тонус.

Также зверобой стабилизирует гормоны, способствует нормальному функционированию печени. Принятие отвара зверобоя усиливает сексуальное желание. Для этого зверобой нужно варить около 15 минут в кастрюле с плотно закрывающейся крышкой. Пропорции: 3 столовые ложки травы заливают 1 л воды.

Зверобой регулирует уровень сахара в крови и уменьшает приступы паники, положительно влияет на организм и повышает сексуальность.

Читать дальше »

Июнь 6th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Чайный мир | Нет комментариев -

Кориандр – природный целитель

КориандрКориандр – это однолетнее растение, которое растет в регионах Средиземноморья. В нашей стране он распространен в основном в южных районах. Как и большинство трав, и он «любит» теплые луга, часто освещенные солнцем. Цветет в начале лета, сбор – в период созревания плодов.

Для лечебных целей используются высушенные травы, обладающие целебными свойствами. Еще древние люди обнаружили, что кориандр чрезвычайно полезен для улучшения общего состояния организма здорового человека. Кроме того, он успешно справляется с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, помогает при гастрите.

Читать дальше »

Июнь 6th, 2010 | Рубрика: Лечебные травы | Нет комментариев -

Маска из ромашки

ромашкаТравы являются натуральным продуктом и каждая женщина, которая любит применять маски, знает это очень хорошо.

На этот раз мы сделаем маску для чувствительной кожи лица, склонной к жирности. Она помогает убрать покраснения и прыщи.

С этой целью следует подготовить настой ромашки, как чай, а затем дать ему немного остыть. Нам потребуется около 5 столовых ложек цветов ромашки в отдельной миске.

Позже добавляют банан, мешаея его до уровня пюре вилкой и столовую ложку яблочного уксуса. Перемешайте и нанесите на лицо. Действие происходит а течение 30 минут, а затем следует смыть теплой водой.

Яблочный уксус является компонентом, который часто используется в масках в салонах красоты, а уровень Ph, содержащиеся в нем, очень похож на уровень кожи.

В дополнение к регулярным маскам для лица и шеи, используйте пропитанный яблочным уксусом ватный тампон, чтобы удалить макияж.

Этот природный «тоник» полезен для сухой и жирной кожи и являет собой прекрасный инструмент для выравнивания цвета лица и блеска лица.

Июнь 4th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Чай как косметика для лица

шалфейСвежий заваривать чай из трав, корней, стеблей и цветов. Аромат чистый и терпкий, природный и жизненный.

Эликсир жизни – здоровья, красоты и благополучия. Чай очищает кровь, укрепляет нервную систему, придает коже красивый загар лица и дает волосам больше блеска.

Это травы лаванды, шалфея, тимьяна, розмарина. Как ими пользоваться и при каких обстоятельствах они помогают?

Лаванда

Результат: Успокаивает и расслабляет
Помогает: пятна на коже, сухость кожи и аллергические реакции
Подготовка: Прицветники заливают кипятком и после 8 минут заваривания дайте им остыть. Так делают настойку для холодных компрессов.

Розмарин

Действие: охлаждение
Помогает: растяжения кожи, отеки под глазами мест
Подготовка: Сделать чай из 1 чайчной ложки травы на 250 мл. воды. После приготовления чая сделайте компресс из и приложите на 3 минуты.

Шалфей

Действие: Смягчает кожу, открывает поры
Помогает: Очищает и освежает бледный загар
Подготовка: 2 чайные ложки травы залить 500 мл. кипящей воды и вы дышите паром от жидкости.

Июнь 3rd, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Травяные чаи

ройбушЛучшими лечебными и очистительными чаями без сомнения будут, травяные чай. Их преимущества известны во всем мире. Существуют самые разнообразные травяные чаи, на любой вкус. Они подходят для всех специальных диет, за редкими исключениями.

Часть выгод для здоровья, связанных с употребление травяных чаев в сочетании с положительными эффектами, которые они оказывают на иммунную систему достигается в совмещении со сбалансированной диетой. Это означает, что иммунная система создает новый иммунитет к кишечным заболеваниям, так как стимулирует рождение нового кишечной микрофлоры.

Так обстоит дело с некоторыми из лучших исцеляющих и очищающих чаев, таких как ройбуш и зеленый чай. Еще одним фактором является нормализация артериального давления. Травяные чаи хороши для людей с высоким или низким кровяным давлением и часто помогают в восстановлении тех, кто страдает от чрезмерного уровня артериального давления. Чай связан с защитой от сердечных заболеваний за счет снижения содержания глюкозы в крови и его действие помогает остановить развития диабета в последующие годы.

Было показано, что некоторые сорта чая не только способствуют очистке кишечного тракта, но и замедляют или даже останавливают болезнетворную кишечную деятельность.

Июнь 3rd, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Отвар из пиона и петунии

пионПетуния

Красивый цветок петуния – фактически тропическая американская трава, которая специально выращивается для самых различных целей. Есть много ее разновидностей. Она принадлежит к тому же семейству, что и картофель, помидоры, красный стручковый перец и табак.

Как популярное лекарство от бессонницы, которое рекомендовано народными целителями в Коста-Рике, чай из петунии готовят следующим образом:

нарезанные свежие цветы и несколько листьев петунии заливают 1 ¼ чашки горячей, но не кипящей воды и дают постоять 25 минут. Позже можно подсластить кленовым сиропом и ароматным ванильным экстрактом. Чай пьют медленно, мелкими глотками.

Читать дальше »

Июнь 1st, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Чай из лепестков роз

РозаВсе знают о розу, как прекрасный цветок, но не каждый знает о использовании розового масла в косметике.

Целебные свойства розы оказались полезными при с нарушениях режима питания, таких как анорексия и булимия. Наилучшее лечение в обоих случаях достигается за счет питья настоя лепестков розы 6 раз в день по 1 – 1.5 чашки.

Наиболее подходящии для этих целей гибридные розы красного цвета.

2 литра минеральной воды довести до кипения.
Отставить сосуд подальше от источника тепла и добавить 2 горсти свежих лепестков роз и 2 чайные ложки сухой ромашки.

Накрыть крышкой и оставить, по крайней мере 25 минут. Затем снять крышку и дать остыть еще 15 минут. Чай можно подсластить кленовым сиропом или медом. Чай хранить в прохладном месте, но не в холодильнике.

Май 28th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Рецепты | Нет комментариев -

Как облегчить боли при менструации?

ПМСВне всяких сомнений, многие женщины с удовольствием согласились бы на ежемесячный 3-х дневный оплачиваемый отпуск в связи с наступлением критических дней. К тому же в последнее время ситуация стала еще более серьезной, поскольку некоторые из самых популярных обезболивающих теперь продаются только по рецепту.

А пока об этом приходится только мечтать, мы хотим предложить три довольно простых натуральных рецепта, которые помогут уменьшить менструальные боли.

Итак, рецепт первый – чай из ромашки

Ромашковый чай содержит много аминокислот, уменьшает боль и расслабляет мышцы. Для придания более приятного вкуса чай можно подсластить медом.

Читать дальше »

Май 27th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Корица против лишнего веса

корица
В исследованиях о том, как именно она может быть использована в медицине, корица продемонстрировала, что она имеет положительный эффект в ситуациях, связанных с ожирением и сопутствующими заболеваниями.

Большая часть заболеваний связанных с сахарным диабетом, также могут быть смягчены за счет использования экстрактов корицы. Это оказывает существенное влияние на снижение уровня сахара в крови, сохраняя при этом чувство полноты в желудке в течение длительного времени.

Чай с корицей снижает аппетит и увеличивает чувство сытости

Корица является идеальным компонентом при появлении воспалительных процессов в организме – она помогает остановить рост бактерий. Кроме того, что сам запах корицы обладает целебными свойствами, она ещё и увеличивает активность мозга, что само по себе чрезвычайно полезно для организма в целом.

В случае простуды и гриппа, древние жители Азии (откуда приходит коричное дерево), использовали крепкий отвар корицы для повышения температуры тела и преодоления болезней.

Май 21st, 2010 | Рубрика: Здоровье, Интересные факты, Лечебные травы | Нет комментариев -