Чаи из трав

чайВ жаркую погоду хорошо утолять жажду чаем. Но не обязательно черный или зеленый. Есть много различных травяных чаев, которые помогут вам похудеть и избавиться от отеков. Они действуют на тело с большей эффективностью, чем если вы будете следовать изнурительным и длительным диетам.

Так что ваш ежедневный рацион должен состоять из 1 / 3 овощей, фруктов и бобовых культур. Мясо или рыба достаточно 150-200 г в день и по меньшей мере три раза в неделю. Вы можете есть молочные продукты с низким содержанием жира.

Кроме того, в ежедневное меню должно включать растительное масло, но в небольших количествах. Сахар может отказаться полностью или уменьшить их обычные ставки. Замените белый хлеб с черной. Заменить сырков. Майонез отказаться полностью.

Разделите дневную норму равные части — 4-6 порции. Оптимальным снижением веса с травяными чаями будет 2-3 кг в месяц.

Читать дальше »

июня 7, 2010 | Рубрика: Лечебные травы | Нет комментариев -

Травяной чай и потенция

Чай из зверобояПрактически у всех людей же­ла­ние и возбуждение уменьша­ются с годами, что в свою очередь может привести к депрессии и усталости.

является одним из тех средств, которые могли бы по­мочь в случае пониженного се­ксуального желания. Трава зверо­боя используется против депрес­сии, волнения, укрепля­ет и улуч­шает жизненный тонус.

Также зверобой стабилизирует гормоны, способствует нормальному функционированию печени. Принятие отвара зверобоя усиливает сексуальное желание. Для этого зверобой нужно варить около 15 минут в кастрюле с плотно закрывающейся крышкой. Пропорции: 3 столовые ложки заливают 1 л воды.

Зверобой регулирует уровень сахара в крови и уменьшает приступы паники, положительно влияет на организм и повышает сексуальность.

Читать дальше »

июня 6, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Чайный мир | Нет комментариев -

Кориандр — природный целитель

КориандрКориандр — это однолетнее растение, которое растет в регионах Средиземноморья. В нашей стране он распространен в основном в южных районах. Как и большинство трав, и он «любит» теплые луга, часто освещенные солнцем. Цветет в начале лета, сбор — в период созревания плодов.

Для лечебных целей используются высушенные , обладающие целебными свойствами. Еще древние люди обнаружили, что кориандр чрезвычайно полезен для улучшения общего состояния организма здорового человека. Кроме того, он успешно справляется с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, помогает при гастрите.

Читать дальше »

июня 6, 2010 | Рубрика: Лечебные травы | Нет комментариев -

Маска из ромашки

ромашкаТравы являются натуральным продуктом и каждая женщина, которая любит применять маски, знает это очень хорошо.

На этот раз мы сделаем маску для чувствительной кожи лица, склонной к жирности. Она помогает убрать покраснения и прыщи.

С этой целью следует подготовить настой ромашки, как , а затем дать ему немного остыть. Нам потребуется около 5 столовых ложек цветов ромашки в отдельной миске.

Позже добавляют банан, мешаея его до уровня пюре вилкой и столовую ложку яблочного уксуса. Перемешайте и нанесите на лицо. Действие происходит а течение 30 минут, а затем следует смыть теплой водой.

Яблочный уксус является компонентом, который часто используется в масках в салонах красоты, а уровень Ph, содержащиеся в нем, очень похож на уровень кожи.

В дополнение к регулярным маскам для лица и шеи, используйте пропитанный яблочным уксусом ватный тампон, чтобы удалить макияж.

Этот природный «тоник» полезен для сухой и жирной кожи и являет собой прекрасный инструмент для выравнивания цвета лица и блеска лица.

июня 4, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Чай как косметика для лица

шалфейСвежий заваривать из трав, корней, стеблей и цветов. Аромат чистый и терпкий, природный и жизненный.

Эликсир жизни — здоровья, красоты и благополучия. Чай очищает кровь, укрепляет нервную систему, придает коже красивый загар лица и дает волосам больше блеска.

Это лаванды, шалфея, тимьяна, розмарина. Как ими пользоваться и при каких обстоятельствах они помогают?

Лаванда

Результат: Успокаивает и расслабляет
Помогает: пятна на коже, сухость кожи и аллергические реакции
Подготовка: Прицветники заливают кипятком и после 8 минут заваривания дайте им остыть. Так делают настойку для холодных компрессов.

Розмарин

Действие: охлаждение
Помогает: растяжения кожи, отеки под глазами мест
Подготовка: Сделать чай из 1 чайчной ложки травы на 250 мл. воды. После приготовления чая сделайте компресс из и приложите на 3 минуты.

Шалфей

Действие: Смягчает кожу, открывает поры
Помогает: Очищает и освежает бледный загар
Подготовка: 2 чайные ложки травы залить 500 мл. кипящей воды и вы дышите паром от жидкости.

июня 3, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Травяные чаи

ройбушЛучшими лечебными и очистительными чаями без сомнения будут, травяные . Их преимущества известны во всем мире. Существуют самые разнообразные травяные чаи, на любой вкус. Они подходят для всех специальных диет, за редкими исключениями.

Часть выгод для здоровья, связанных с употребление травяных чаев в сочетании с положительными эффектами, которые они оказывают на иммунную систему достигается в совмещении со сбалансированной диетой. Это означает, что иммунная система создает новый иммунитет к кишечным заболеваниям, так как стимулирует рождение нового кишечной микрофлоры.

Так обстоит дело с некоторыми из лучших исцеляющих и очищающих чаев, таких как и зеленый чай. Еще одним фактором является нормализация артериального давления. Травяные чаи хороши для людей с высоким или низким кровяным давлением и часто помогают в восстановлении тех, кто страдает от чрезмерного уровня артериального давления. Чай связан с защитой от сердечных заболеваний за счет снижения содержания глюкозы в крови и его действие помогает остановить развития диабета в последующие годы.

Было показано, что некоторые сорта чая не только способствуют очистке кишечного тракта, но и замедляют или даже останавливают болезнетворную кишечную деятельность.

июня 3, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Отвар из пиона и петунии

пионПетуния

Красивый цветок петуния — фактически тропическая американская трава, которая специально выращивается для самых различных целей. Есть много ее разновидностей. Она принадлежит к тому же семейству, что и картофель, помидоры, красный стручковый перец и табак.

Как популярное лекарство от бессонницы, которое рекомендовано народными целителями в Коста-Рике, из петунии готовят следующим образом:

нарезанные свежие цветы и несколько листьев петунии заливают 1 ¼ чашки горячей, но не кипящей воды и дают постоять 25 минут. Позже можно подсластить кленовым сиропом и ароматным ванильным экстрактом. Чай пьют медленно, мелкими глотками.

Читать дальше »

июня 1, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Чай из лепестков роз

РозаВсе знают о розу, как прекрасный цветок, но не каждый знает о использовании розового масла в косметике.

Целебные свойства розы оказались полезными при с нарушениях режима питания, таких как анорексия и булимия. Наилучшее в обоих случаях достигается за счет питья настоя лепестков розы 6 раз в день по 1 — 1.5 чашки.

Наиболее подходящии для этих целей гибридные розы красного цвета.

2 литра минеральной воды довести до кипения.
Отставить сосуд подальше от источника тепла и добавить 2 горсти свежих лепестков роз и 2 чайные ложки сухой ромашки.

Накрыть крышкой и оставить, по крайней мере 25 минут. Затем снять крышку и дать остыть еще 15 минут. можно подсластить кленовым сиропом или медом. хранить в прохладном месте, но не в холодильнике.

мая 28, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Рецепты | Нет комментариев -

Как облегчить боли при менструации?

ПМСВне всяких сомнений, многие женщины с удовольствием согласились бы на ежемесячный 3-х дневный оплачиваемый отпуск в связи с наступлением критических дней. К тому же в последнее время ситуация стала еще более серьезной, поскольку некоторые из самых популярных обезболивающих теперь продаются только по рецепту.

А пока об этом приходится только мечтать, мы хотим предложить три довольно простых натуральных рецепта, которые помогут уменьшить менструальные боли.

Итак, рецепт первый — из ромашки

Ромашковый чай содержит много аминокислот, уменьшает боль и расслабляет мышцы. Для придания более приятного вкуса чай можно подсластить медом.

Читать дальше »

мая 27, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы | Нет комментариев -

Корица против лишнего веса

корица
В исследованиях о том, как именно она может быть использована в медицине, корица продемонстрировала, что она имеет положительный эффект в ситуациях, связанных с ожирением и сопутствующими заболеваниями.

Большая часть заболеваний связанных с сахарным диабетом, также могут быть смягчены за счет использования экстрактов корицы. Это оказывает существенное влияние на снижение уровня сахара в крови, сохраняя при этом чувство полноты в желудке в течение длительного времени.

с корицей снижает аппетит и увеличивает чувство сытости

Корица является идеальным компонентом при появлении воспалительных процессов в организме — она помогает остановить рост бактерий. Кроме того, что сам запах корицы обладает целебными свойствами, она ещё и увеличивает активность мозга, что само по себе чрезвычайно полезно для организма в целом.

В случае простуды и гриппа, древние жители Азии (откуда приходит коричное дерево), использовали крепкий отвар корицы для повышения температуры тела и преодоления болезней.

мая 21, 2010 | Рубрика: Здоровье, Интересные факты, Лечебные травы | Нет комментариев -