Чаи из трав
В жаркую погоду хорошо утолять жажду чаем. Но не обязательно черный чай или зеленый. Есть много различных травяных чаев, которые помогут вам похудеть и избавиться от отеков. Они действуют на тело с большей эффективностью, чем если вы будете следовать изнурительным и длительным диетам.
Так что ваш ежедневный рацион должен состоять из 1 / 3 овощей, фруктов и бобовых культур. Мясо или рыба достаточно 150-200 г в день и по меньшей мере три раза в неделю. Вы можете есть молочные продукты с низким содержанием жира.
Кроме того, в ежедневное меню должно включать растительное масло, но в небольших количествах. Сахар может отказаться полностью или уменьшить их обычные ставки. Замените белый хлеб с черной. Заменить сырков. Майонез отказаться полностью.
Разделите дневную норму равные части — 4-6 порции. Оптимальным снижением веса с травяными чаями будет 2-3 кг в месяц.
Читать дальше »
июня 7, 2010 | Рубрика: Лечебные травы | Нет комментариев -
Практически у всех людей желание и возбуждение уменьшаются с годами, что в свою очередь может привести к депрессии и усталости.
Кориандр — это однолетнее растение, которое растет в регионах Средиземноморья. В нашей стране он распространен в основном в южных районах. Как и большинство трав, и он «любит» теплые луга, часто освещенные солнцем. Цветет в начале лета, сбор — в период созревания плодов.
Травы являются натуральным продуктом и каждая женщина, которая любит применять маски, знает это очень хорошо.
Свежий заваривать
Лучшими лечебными и очистительными чаями без сомнения будут, травяные
Петуния
Все знают о розу, как прекрасный цветок, но не каждый знает о использовании розового масла в косметике.
Вне всяких сомнений, многие женщины с удовольствием согласились бы на ежемесячный 3-х дневный оплачиваемый отпуск в связи с наступлением критических дней. К тому же в последнее время ситуация стала еще более серьезной, поскольку некоторые из самых популярных обезболивающих теперь продаются только по рецепту. 