Диета с зеленым чаем

зеленый чай диетаДиета с использованием зеленого чая идеально подходит для очищения организма, улучшает пищеварение, сжигает жир и стимулирует белковый обмен. Диету зеленого чая можно соблюдать в течение 1-2 недели или даже дольше.

Листья зеленого чая (в отличие от черного) не подвергаются ферментации и содержат много питательных веществ. Зеленый чай богат витаминами (С, Р, РР и группы C) и минеральные вещества (кальций, калий, железо, цинк, фтор, магний и т.д.). Вещества в зеленом чае содействуют расщеплению жиров и улучшают пищеварение. Тиамин, содержащиеся в зеленом чае,поставляет энергию в клетки головного мозга. Специальный компонент зеленого чая отделяет в кишечнике излишки жира, и когда они отделены, то не накапливаются в жировых депо организма. Кроме того, зеленый чай приносит дополнительные обновления жидкости, улучшает настроение и повышает эффективность.

Читать дальше »

Июнь 14th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Рецепты, Секреты красоты | Нет комментариев -

Маска на основе зеленого чая

Маска на основе зеленого чаяНесомненно, зеленый чай полезен для здоровья. Особенно хорошо его пить вместо кофе по утрам перед работой.

Сушеные листья, однако, могут быть использованы и в качестве инструмента красоты – из них можно готовить маски для еженедельного пилинга лица, стимулирующего циркуляцию крови, регенерацию клеток, омолаживающего кожу и очищающего поры лица.

А вот рецепт:

Одна столовая ложка зеленого чая для нейтрализации свободных радикалов, замедления старения кожи и глубокого очищения и омоложения.

3 столовые ложки сахара для того, чтобы смягчить кожу натуральными отшелушивающими частицами.

Читать дальше »

Июнь 13th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Секреты красоты | Нет комментариев -

Идеальная фигура

Зеленый чайДоктор Браун Линдсей, фармаколог из Университета Брисбен, Австралия, обнаружил, что зеленый чай способствует естественному процессу потери веса.

Согласно его анализу, употребление 3-х чашек зеленого чая в день приводит к серьезному сокращению содержания жира в организме. И это происходит даже тогда, когда повседневная пища богата углеводами и имеет высокое содержание жиров.

Суть исследования вот в чем: австралийских крыс в течение 8 недель кормили очень калорийной едой. Это привело к удвоению жира в организме и повышению их кровяного давления.

Затем в рацион грызунов был добавлен зеленый чай, смешанный с небольшим количеством мяты, виноградных косточек и листьев оливкового дерева. Полученные результаты таковы – крысы похудели в кратчайшие сроки, а их кровяное давление нормализовалось.

Читать дальше »

Июнь 11th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Секреты красоты, Чайный мир | Нет комментариев -

Маска: какао, зеленый чай и акне

какаоСостав:

1 столовая ложка какао
1 зеленый пакетик чая (или 1 столовая ложка порошка зеленого чая)
2-3 столовые ложки жидкого меда

Приготовление:

Размешиваем какао с содержимое упаковки чая и медом. Добавляем 2-3 капли миндального масла (или другого по желанию).

Хорошо перемешать маску (не пугайтесь только цвета, который вы получите), а затем примените для лица и шеи, избегая областей вокруг глаз.

Походите в маске таким образом в течение 15-20 минут, потом же промойте холодной водой, протрите насухо мягкой тканью и примените увлажняющий крема для лица.

Маска очень хорошо помогает для жирной и склонной к жирности коже, делая ее мягкой и эластичной.

Маска очень подходит для молодежи, склонной к акне, особенно если ещё и совмещать с приемом зеленого чая внутрь.

Июнь 7th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Секреты красоты | Нет комментариев -

Маска из ромашки

ромашкаТравы являются натуральным продуктом и каждая женщина, которая любит применять маски, знает это очень хорошо.

На этот раз мы сделаем маску для чувствительной кожи лица, склонной к жирности. Она помогает убрать покраснения и прыщи.

С этой целью следует подготовить настой ромашки, как чай, а затем дать ему немного остыть. Нам потребуется около 5 столовых ложек цветов ромашки в отдельной миске.

Позже добавляют банан, мешаея его до уровня пюре вилкой и столовую ложку яблочного уксуса. Перемешайте и нанесите на лицо. Действие происходит а течение 30 минут, а затем следует смыть теплой водой.

Яблочный уксус является компонентом, который часто используется в масках в салонах красоты, а уровень Ph, содержащиеся в нем, очень похож на уровень кожи.

В дополнение к регулярным маскам для лица и шеи, используйте пропитанный яблочным уксусом ватный тампон, чтобы удалить макияж.

Этот природный «тоник» полезен для сухой и жирной кожи и являет собой прекрасный инструмент для выравнивания цвета лица и блеска лица.

Июнь 4th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Отвар из пиона и петунии

пионПетуния

Красивый цветок петуния – фактически тропическая американская трава, которая специально выращивается для самых различных целей. Есть много ее разновидностей. Она принадлежит к тому же семейству, что и картофель, помидоры, красный стручковый перец и табак.

Как популярное лекарство от бессонницы, которое рекомендовано народными целителями в Коста-Рике, чай из петунии готовят следующим образом:

нарезанные свежие цветы и несколько листьев петунии заливают 1 ¼ чашки горячей, но не кипящей воды и дают постоять 25 минут. Позже можно подсластить кленовым сиропом и ароматным ванильным экстрактом. Чай пьют медленно, мелкими глотками.

Читать дальше »

Июнь 1st, 2010 | Рубрика: Здоровье, Лечебные травы, Секреты красоты | Нет комментариев -

Белый чай и анис

анисКогда вам 20 лет, уход за фигурой не представляет собой особых проблем.

Однако, это не так, когда попадаешь в категорию 30+.

В этом возрасте кожа начинает производить меньше коллагена и жировые клетки расширяются со скоростью света.

Но жизнь не заканчивается на 30. Вы не должны погружаться в жалость к себе, и принять все необходимые меры для поддержания фигуры в форме.

Сначала идут упражнения, которые вы знаете, что здорово помогают. Тем не менее, важно не только знать, но и выполнять их регулярно, не так ли?

Тогда мы начинаем использовать правильное питание с достаточным количеством белков, клетчатки, витаминов и др.

И последнее по порядку но не по действию – это косметика, которая также играет важную роль в формировании силуэта.

Читать дальше »

Май 19th, 2010 | Рубрика: Здоровье, Секреты красоты | Нет комментариев -